Read this in English
क्या आप जानते हैं कि स्त्रियों के योनि(Vagina) भी अलग अलग शेप, साइज़ और कलर के होते हैं? जी हाँ, अलग अलग महिलाओं के योनि के आकार और स्वरुप में काफी अंतर होता है और इनको लेकर पुरुषों की पसंद भी अलग होती है। कुछ योनि ऐसी होती हैं जिनसे पुरुष बहुत ज्यादा आनंदित होते हैं वहीँ कुछ से बहुत कम। आइये जानते हैं ऐसी ही 5 तरह की योनियों के बारे में जो पुरुषों की पहली पसंद हैं।
बोन-हेड वैजाइना : अगर आप बहुत दुबली पतली हैं तो इस बात की संभावना ज्यादा है कि आपकी वैजाइना हड्डी युक्त और नैरो हो। इस तरह की योनि पुरुषों को बहुत पसंद होती है क्योंकि ये बहुत टाइट होती है जिससे पुरुषों को सेक्स करते समय अधिक आनंद मिलता है।
फैटी लिप वैजाइना : फैटी लिप वैजाइना बहुत मुलायम होती है और यह अधिकतर पुरुषों की फेवरेट होती है।पुरुषों को इसको देखकर ही किस करने का मन करता है और इस तरह की योनि में सेक्स करना बहुत आसान होता है।
वर्जीनल(virginal) वैजाइना : अगर आपकी वैजाइना एकदम टाइट वर्जीनल वैजाइना की केटेगरी में आती है तो निश्चित तौर पर यह आपके पार्टनर को भरपूर आनंद देगी। आपके योनि के आस पास की दीवारें इतनी टाइट हो सकती हैं की वे देखने में बिलकुल बंद सी लगने लगती है। इसके इतने चुस्त होने के कारण सेक्स के दौरान यह आपके पार्टनर को पूरी तरह से उत्तेजित करने में मदद करती है।
एक्सपर्ट वैजाइना : यह ऐसी योनि है जो पुरुषों को आकर्षित और उत्तेजित करने के लिये हमेशा तैयार रहती है। इसका टेक्सचर और इसकी टाइटनेस ऐसी होती है जिससे पुरुष कभी भी निराश नहीं होते हैं। यह अधिकतर पुरुषों की सबसे पसंदीदा योनि है।
पीकबू वैजाइना (Peek-a-boo vagina): इस प्रकार की योनि में क्लाइटोरिस थोड़ा सा बाहर की ओर निकला हुआ होता है, जिसको स्पर्श करते ही महिलायें पूरी तरह से उत्तेजित हो जाती हैं। योनि का ये प्रकार पुरुषों को बहुत पसंद होता है।
चित्र स्रोत: Shutterstock
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
संदर्भ:
Naomi Wolf, Vagina: A New Biography, 2012, 24, 27 & 45- Page
↧
जानिये किस टाइप की योनि होती है पुरुषों की पहली पसंद
↧
अपनी पार्टनर से हो जाए कट्टी, तो सेक्सी लव से करें बट्टी!!
पति-पत्नी और प्रेमी-प्रेमिका में 'कट्टी-बट्टी' यानि लड़ाई-झगड़ा और रूठने-मनाने का सिलसिला चलता रहता है। जहां प्यार है, वहीं तकरार भी है। इस तकरार को और ज्यादा आगे न बढ़ने दें। नहीं तो ये तकरार दोनों के प्यार में दूरियां बढ़ाने वाली साबित हो सकती हैं। एक छोटी सी पहल से ही दूरियों को नजदीकियों में बदला जा सकता है। ये कतई जरूरी नहीं है कि आपको उसे मनाने में कड़ी मशक्कत ही करनी पड़े। यह काम एकदम आसानी से भी हो सकता है, बस जरूरत होती है थोड़ी समझदारी की। आजतक आपने अपनी साथी के कट्टी होने पर यानी रूठ जाने पर उसे बट्टी करने यानि मनाने के लिए सॉरी कहना, मीठी-मीठी बात करना, उसकी तारीफ करना, आंखों से मन की बात बोलना, रोमांटिक गाने सुनाना, फूल या गिफ्ट देना आदि काम किये होंगे। लेकिन क्या आपने कभी सेक्सी स्टाइल से उसे मनाने की कोशिश की है? जी हां, चौंक गए ना आप। दरअसल सेक्स एक ऐसी क्रिया है, जो दोनों पार्टनर को ज्यादा करीब लाती है और आपका रिश्ता मज़बूत बनता है। अगली बार जब आपकी साथी रूठ जाए, तो उसे ऐसे मनाएं। पढ़ें: सेक्स के दौरान ये 5 दिलचस्प बातें सोचती हैं महिलाएं
उसके कान को चूमें और लव बाइट करें- आप उसके कानों पर प्यार से किस करें या उसके कानों में हल्के से फूंक कर उसे उत्तेजित करें। यकीनन इससे उसके रोम-रोम में लहर दौड़ जाएगी। उसके गुस्से को काबू करने और उसे सेक्स के लिए ज्यादा उत्तेजित करने के लिए उसके कानों पर किस करते हुए प्यार से काटना शुरू कर दें।
उसकी गर्दन पर किस करें- गर्दन महिला का एक बहुत संवेदनशील हिस्सा होता है। आप उसे और भी सेक्चुअली रोमांचित करने के लिए धीरे से उसकी गर्दन पर किस करें या अपने हाथों से गुदगुदी करते हुए आगे बढ़ें। आपकी इस हरकत से यकीनन वो मचल उठेगी और आपकी बाहों में खींची चली आएगी। पढ़ें: अपनी महिला पार्टनर को इन खास तरीकों से दिलाएं ऑर्गज़्म
ब्रेस्ट और कमर को टच करें- वास्तव में ब्रेस्ट महिलाओं सेंसटिव पार्ट होता है। इन्हें टच करने पर यकीनन वो उत्तेजित हो उठेगी और उसका गुस्सा छूमंतर हो जायेगा। इसी तरह उसके पेट और कमर पर प्यार से मालिश और किस करते हुए आगे बढें। पढ़ें: पोर्नस्टार द्वारा बताये इन तरीकों से करें लड़कियों को उत्तेजित
सही जगह चुनें- बिस्तर पर आपने कई बार सेक्स का मजा लिया होगा। लेकिन इस बार स्थिति थोड़ी अलग है। इसलिए इस बार कोई ऐसी जगह चुनें, जो उसे बहुत पसंद हो। वो जगह बाथरूम, बाथ टब, चेयर, बीन बैग, कीचन, जिम आदि कुछ भी हो सकती है। पढ़ें: बिस्तर के अलावा इन 5 चीजों पर लें सेक्स का ज्यादा मजा
सही सेक्स पोजिशन- एक ही तरह से सेक्स क्रिया को अंजाम देने से यकीनन सेक्स का मजा किरकिरा हो जाता है। इसलिए इस नाजुक समय में सही पोजिशन का चयन बहुत ज़रूरी है। उसकी पसंद क्या है, इस बात को भला आपसे बेहतर कौन जानता होगा? वैसे आप उसे खुश करने के लिए मॉडफाइड मिशनरी, डॉगी स्टाइल, लस्टी लेग और बटरफ्लाई आदि सेक्स पोजिशन अपना सकते हैं। पढ़ें: 7 कामसूत्र सेक्स पोजिशन के द्वारा संभोग का सुख उठायें
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
↧
साथ में हॉरर मूवी देखकर ऐसे बनाये सेक्स का मूड
Read this in English
जब भी आप सेक्स करना या सेक्स का मूड बनाने के बारे में सोचते हैं तो सबसे पहले पोर्न देखना ही आपके दिमाग में आता है। हालाँकि कई मायनों में देखा जाए तो पोर्न देखना खुद को या अपने पार्टनर को उत्तेजित करने का सबसे आसान तरीका तो है। लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें पोर्न देखना पसंद नहीं होता है, ऐसे हालत में वे उसकी जगह साथ में रोमांटिक मूवी भी देख सकते हैं। अगर रोमांटिक भी आपकी पसंद नहीं है तो आप दोनों हॉरर मूवी भी देख सकते हैं। हालांकि यह सुनने में थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन शायद आपको पता नहीं की हॉरर मूवी देखकर भी आप दोनों का मूड बन सकता है। अगर आप सोचते हैं कि टीवी बंद करके सीधे बेडरूम में लेटे रहने से आपका मूड सेक्स के लिए तैयार हो जायेगा, तो आप गलत हैं। यकीन मानिये कभी-कभी दिन भर की ऑफिस की थकान और टेंशन के बाद अगर आप रात में साथ में मूवी देखते हैं तो यह आपके दिमाग को रिलैक्स करता है और आगे चलकर आपके मूड को सेक्स के लिये तैयार करने में मदद भी करता है।
अगर आप दोनों साथ में बैठकर हॉरर मूवी देख रहे हैं तो हॉरर मूवी देखते समय जब भी बीच में कोई डरावनी सी आवाज या हॉरर सीन आये तो आप अपने पार्टनर से चिपक जायें, फिर उनके माथे पर या गले पर किस करें जिससे उन्हें उत्तेजित होने में मदद मिलेगी और एक बार मूड बन जाने के बाद आप दोनों सेक्स का मजा ले सकते हैं।
जब आप दोनों रोमांटिक मूवी देख रहे हों तो अपनी पुरानी बातों को याद करें, एक दूसरे के हाथ को पकड़ें, एक दूसरे की आंखों में देखें जैसा की फिल्मों में दिखाया जाता है। यह सब आप दोनों को एक दूसरे के करीब लाने में मदद करता है, जिससे आपका मूड आसानी से बन जायेगा।
और अगर आप दोनों साथ में एक्शन मूवी देख रहे हैं जो कि पुरुषों की पहली पसंद होती है तो उनके साथ थोड़ी शारीरिक तौर पर नोकझोक करें, उन्हें अपना ये नया रूप दिखाएं और उन्हें अपने करीब लाने की कोशिश करे। जब आप दोनों पूरी तरह उत्तेजित हो जायें फिर नये तरीकों से सेक्स करें।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत: Shutterstock
↧
प्यार और सेक्स कैसे देता है आपको अट्रैक्टिव लुक, जानिये
Read this in English.
अनुवादक: Mousumi Dutta.
कौन ऐसा है दुनिया में जो सुंदर दिखना नहीं चाहता है! जो जैसा भी हो उससे ज्यादा सुंदर दिखना चाहता है। वैसे आपके लाइफस्टाइल का बहुत-सा असर आपके ब्यूटी पर पड़ता है। क्योंकि आपके डायट और फिटनेस आपको रिफ्रेश और स्टनिंग लुक देता है। इसके अलावा एक और तरीके से आप ब्यूटीफूल लुक पा सकते हैं और जिंदगी का सबसे बड़े सुख का आनंद भी ले सकते है। क्यों सोच में पड़ गए न, अरे सेक्स आपके चेहरे पर ग्लोइंग लुक ला सकता है।
देता है ग्लोइंग लुक- जब आप हर रात सेक्स करने का सुख उठाते हैं तब एस्ट्रोजेन हार्मोन का प्रोडक्शन होता है जिससे आपका स्किन और हेयर हेल्दी होता है। जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी रिव्यू के प्रकाशित अध्ययन के अनुसार कोलेजन के उत्पादन के कारण आपका स्किन सॉफ्ट बनता है। आपने कभी इससे पहले सेक्स करने के पहले और बाद में अपना चेहरा आईने में देखा है।
देता है बेहतर वर्कआउट- सेक्स आपके बॉडी को अच्छा शेप देता है। विलियम मास्टर्स और वर्जिनिया जॉनसन द्वारा संचालित अध्ययन के अनुसार सेक्स करने से हर मिनट में औरत लगभग 3.1 कैलोरी और मर्द 4.2 कैलोरी बर्न कर सकते है। आपका स्लिम फिगर आपको और भी कंफिडेंट बनाता है।
देता है डिप्रेशन से राहत- क्या आपको पता है कि सेक्स के दौरान ऑर्गज्म एन्टीडिप्रेसेन्ट का काम करता है। जब आप क्लाइमेक्स तक पहुँचते हैं तो आपके शरीर से सेरोटोनीन नाम का यौगिक निष्कासित होता है जो आपके मुड बनाकर खुशी प्रदान करता है। मायो क्लिनिक प्रोसिडिंग के अनुसार आपकी खुशी आपके चेहरे पर नजर आएगी।
कम करता है तनाव- शायद आप जानते ही होंगे कि तनाव आपके सौन्दर्य को छिन लेता है। सेक्स के दौरान जब आप ऑर्गज्म तक पहुँचकर क्लाइमेक्स तक पहुँचते हैं तो प्रचुर मात्रा में ऑक्टिोसीन निकलता है जो स्ट्रेस हार्मोन कॉर्टीसोल को कम करने में मदद करता है।
बनाता है और भी आकर्षक- ओबगेन के फैक्ट्स, व्यूस एण्ड विज़न में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार जब आप सेक्स के क्रिया में संलग्न रहते हैं तब फेरोमोन्स का निष्कासन होता है जो आपको अट्रैक्टिव लुक देता है।
अब से जब आप अपने पार्टनर के साथ बेड पर जायेंगे तब दिल खोलकर इस सुख का मजा लें ताकि आपका सेक्सी और अट्रैक्टिव लुक उनके होश उड़ा दे।
चित्र स्रोत: Shutterstock
↧
ओरल सेक्स से कैंसर सहित हो सकते हैं ये 3 तरह के रोग
Read this in English.
इसमें कोई शक नहीं है कि ओरल सेक्स एक मजेदार क्रिया है। लेकिन इस क्रिया का सुरक्षा के बिना इस्तेमाल करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। कई अध्ययनों के अनुसार, कई लोग ओरल सेक्स के दौरान सुरक्षा का ख्याल नहीं रखते हैं। बिना सुरक्षा के इस क्रिया को अंजाम देने से ऐसे लोगों को एसटीडी (यौन संचारित रोग) और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। बिना सुरक्षा ओरल सेक्स एक खतरनाक क्रिया कैसे है और इससे होने वाली बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है, आइए जानते हैं। पढ़ें: मुझे सर्दी-खांसी है, क्या ओरल सेक्स से पत्नी को भी हो सकती है?
एचआईवी
एचआईवी वायरस वीर्य और लार की तरह शरीर के तरल पदार्थ के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। हालांकि वीर्य की तुलना में लार से अपेक्षाकृत कम जोखिम होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एचआईवी से संक्रमित लोगों के साथ ओरल सेक्स सुरक्षित है। दरअसल ऐसे कई कारक हैं, जो आपको जोखिम में डाल सकते हैं। एलर्जी, मुंह में स्खलन, प्रतिरक्षा दमन (immune suppression), घाव और सूजन इन कारकों में शामिल हैं। इसके अलावा कई लोगों से ओरल सेक्स करने से भी इसका जोखिम अधिक बढ़ सकता है।
कैंसर
'जामा कैंसर विज्ञान' में ऑनलाइन प्रकाशित एक अध्ययन में पता चला है कि मौखिक सेक्स से सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा सात गुना तक बढ़ सकता है। इससे एचपीवी -16 (ह्यूमन पेपिलोमा वायरस-16) का खतरा होता है। ये एक वायरस है, जो सर्विकल कैंसर और अन्य यौन संचारित संक्रमण का कारण बनता है और कैंसर का खतरा बढ़ा देता है। इसलिए अगर आप एचपीवी से संक्रमित हैं, तो समझदारी इसी में है कि आप ओरल सेक्स से बचें।
एसटीडी
बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि ओरल सेक्स से विभिन्न मौखिक, श्वसन और जननांग रोगाणुओं की समस्या हो सकती है। एचआईवी के अलावा आम यौन संचरित संक्रमणों में दाद, सूजाक (gonorrhea), क्लैमाइडिया, हेपेटाइटिस, गर्मी (syphilis), जननांग मौसा (एचपीवी) और आंत्र परजीवी (intestinal parasites) आदि शामिल हैं। अगर आपको ब्लीडिंग गम, मुंह में कट, घाव जैसी कोई भी मौखिक स्वास्थ्य समस्या है तो, आपको ओरल सेक्स से बचना चाहिए। दरअसल ओरल सेक्स के दौरान मुंह में घाव के कारण हर्पीज़ सिंप्लेक्स वायरस के फैलने का खतरा होता है। जाहिर है, ओरल सेक्स के दौरान आप शरीर के तरल पदार्थ के साथ संपर्क में आते हैं। क्लैमाइडिया, सूजाक, हेपेटाइटिस और उपदंश के मामले में वायरस या बैक्टीरिया रक्त के माध्यम से फैलते हैं।
इन बातों का रखें ख्याल
- ओरल सेक्स के दौरान डेंटल डैम्स या कंडोम का इस्तेमाल करें।
- अपने सेमिनल फ्लूइड और वैजनल फ्लूइड पर काबू करें।
- मौखिक स्वच्छता का पालन करें, होंठ पर घाव, मसूड़ों से खून बहने आदि होने पर इससे दूर रहें।
- नियमित रूप से हेल्थ चेक-अप कराएं।
↧
↧
उम्मीद से परे इन वाइल्ड तरीकों से लड़की को करें उत्तेजित
Read this in English
सेक्स करते समय अधिकतर पुरुषों को इस बात की शिकायत रहती है की उनकी महिला पार्टनर सेक्स करने में खुद से पहल नहीं करती हैं, जबकि ऐसा नहीं है अगर आपने उन्हें सही तरीके से उत्तेजित कर दिया तो आप पाएंगे की उनकी पहल से आपके सेक्स का मजा दोगुना हो गया है। वैसे देखा जाए तो जहाँ पुरुषों को उत्तेजित करना बहुत आसान होता है वहीँ महिलायें इस काम में थोड़ा टाइम लेती हैं।
महिलाओं को सरप्राइज पसंद होते हैं, इसलिए अगली बार जब आप दोनों रोमांटिक मूड में हो तो आप हर एक अगला स्टेप ऐसा लें जो उन्होंने सोचा ही न हो। कभी आप बिल्कुल नरम हो जायें फिर अगले ही पल पूरी तरह से वाइल्ड हो जायें। वाइल्ड तरीके से प्यार करना, सेक्स करना कई महिलाओं को पसंद होता है। उन्हें अपनी गोद में बिठायें और उनके टॉप को उतारकर बेड पर दूर फेंक दें। उन्हें प्यार से छुयें या उनके शरीर पर हलके से काटें। गर्दन और सीने पर किस करना महिलाओं को उत्तेजित करने का सबसे आसान तरीका है, इसलिये ऐसा करना न भूलें। इसके बाद उनके शरीर के कामोत्तेजक अंगों को छुएं और हाथों से दबायें। ऐसा करना उन्हें पूरी तरह उत्तेजना से भर देगा साथ ही आप भी अपने चरम पर पहुँच जायेंगे। उनके शरीर के अन्य हिस्सों को अपनी जीभ से किस करें और उनके कानों में धीरे से उनकी तारीफ करें और उनको जवाब देने को कहें। ऐसा करने से आप देखेंगे की उनकी बॉडी लैंग्वेज पूरी तरह बदल जायेगी और वे कामुकता भरी आंहें भी भरने लगेंगी। इसका मतलब की आप जो कर रहे हैं वे बिल्कुल सही तरीके से कर रहे हो।
इन सारे तरीकों को सेक्स करते समय आजमायें और सुखी सेक्स जीवन का भरपूर आनंद लें।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
क्या ज्यादा सेक्स करने से वजन कम हो सकता है?
Read this in English.
मैं 28 वर्षीय व्यक्ति हूं। मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं। मैंने कहीं सुना है कि ज्यादा सेक्स करने से कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है। क्या अधिक सेक्स करने से मेरा वजन कम हो सकता है? पढ़ें: जानें पार्टनर के कपड़े मुंह से उतारने से कैसे कम होता है वजन!
सेक्स एक आनंददायक गतिविधि होने के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि भी है, जिससे कैलोरी बर्न होती है। इसलिए सेक्स के ज़रिये कैलोरी बर्न करने में मदद मिल सकती है और आपका वजन कम हो सकता है। लेकिन ये इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना वजन कम करना चाहते हैं।
जर्नल पलोस वन में प्रकाशित कनाडा में यूनिवर्सिटी ऑफ़ क्यूबेक के शोधकर्ताओं द्वारा किये गए एक अध्ययन के अनुसार, सेक्स के दौरान हर मिनट में महिला की 3.1 कैलोरी बर्न होती है जबकि पुरुष की 4.2 कैलोरी बर्न होती है। इस तरह सेक्स के अंतिम चरण तक पुरुष लगभग 100 कैलोरी बर्न कर लेता है। इतनी ही कैलोरी आप टेनिस खेलने या साइकिल चलाकर बर्न कर पाते हैं। यकीनन सेक्स से कैलोरी बर्न होती है इसलिए आप इस रोमांचित क्रिया को अपने वजन कम करने के प्लान में ऐड कर सकते हैं। इसके अलावा सेक्स से आपका मूड अच्छा रहता है, ब्लड फ्लो बढ़ता है और आपको अच्छी नींद आती है।
अगर आप अपनी तीव्रता में वृद्धि करना चाहते हैं सेक्सरसाइज़ (Sexercise) एप आपकी मदद कर सकता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है, जो सेक्स के साथ वजन कम करना चाहते हैं। इस एप के ज़रिये आपको कई सेक्स पोजिशन को समझने का मौका मिलेगा, जिससे आप ज्यादा कैलोरी बर्न कर सकते हैं। जाहिर है इन पोजिशन को ट्राई करने के लिए आपको ज्यादा एफर्ट की ज़रूरत पड़ती है। कुछ ऐसी पोजिशन होती हैं जिनके द्वारा आप 30 मिनट में 300 तक कैलोरी बर्न कर सकते हैं।
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आप सेक्स के साथ-साथ अन्य गतिविधियां जैसे- साइकिल चलाना, रनिंग, वेट ट्रेनिंग और योग आदि भी करें। इनसे आपको ज्यादा लाभ मिलेगा।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
आर्गेज्म की चिंता छोड़िये, फोरप्ले से लें सेक्स का भरपूर मजा
Read this in English
अनुवादक: Anoop Singh
निश्चित तौर पर सेक्स हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है और हम सभी इसे भलीभांति परिचित है। आजकल कई लोगों में यह देखा गया है कि वे सिर्फ आर्गेज्म पा लेने को ही सेक्स मानने लगे हैं और हमेशा आर्गेज्म को लेकर ही चिंतित रहते हैं। क्या आप जानते हैं कि पुरुष बिना स्खलित हुए भी आर्गेज्म को पा सकते हैं। शायद सेक्स करते समय कभी भी आर्गेज्म को पाना सबसे ज्यादा सुखद अनुभव होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा सेक्स करते समय आर्गेज्म के बारे में ही सोचते रहें और सेक्स का मजा ही न ले पाये। कई महिलाओं की यह शिकायत रहती है कि उनके पुरुष पार्टनर फोरेप्ले में ज्यादा टाइम नहीं देते हैं और सीधे सेक्स करना चाहते हैं, जो कि अधिकतर महिलाओं को पसंद नहीं आता है। पढ़ें: इन 11 तरीकों से पुरुषों को ज्यादा उत्तेजित कर सकती हैं महिलायें
जबकि आपका यह जानना ज़रूरी है कि फोरप्ले का अपना अलग महत्व है और यह भी उतना ही ज़रूरी है जितना की आर्गेज्म, इसलिये इसे नजरअंदाज न करें। कई बार आप सिर्फ आर्गेज्म पाने के चक्कर में ही सेक्स के दौरान मिलने वाले बाकी मजे से वंचित रह जाते हैं। सिर्फ सेक्स करना या बिना फोरप्ले किये ही सीधे सेक्स करना एक निहायत ही बोरिंग काम है और इस तरीके से नियमित सेक्स करने से यह आपके लिए एक काम की तरह हो जायेगा और आपकी सेक्स लाइफ ख़राब होने लगेगी।
सेक्स कभी भी सिर्फ शारीरिक सुख के लिये नहीं करना चाहिये बल्कि इससे आप अपने पार्टनर के भावनात्मक रूप से भी और ज्यादा करीब आते हैं और यह आपके रिश्ते को लम्बे समय तक बरकरार रखने के लिए बहुत ज़रूरी है। हर बार सिर्फ आर्गेज्म हासिल करने की चिंता छोड़िये और अपने महिला पार्टनर से पूछिये की उन्हें क्या पसंद है और फिर धीरे-धीरे प्यार का पूरा मजा लीजिये। उनके शरीर के हर हिस्सों को छुएं उसे किस करें प्यार करें और फिर जब आप दोनों पूरी तरह उत्तेजित हो जायें तब जाकर सेक्स का आनंद लें।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
जानिये किस तरह का पेनिस है महिलाओं की पहली पसंद
Read this in English
अनुवादक: Anoop Singh
जब भी हम सेक्स की बात करते हैं या सेक्स के बारे में सोचते हैं तो पुरुष और महिला दोनों ही सबसे पहले अपने पार्टनर के शरीर के आकार और स्वरुप के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं, और कई लोग अपनी इस गलत सोच को लेकर पश्चाताप भी करते हैं। अगर हम पुरुषों की बात करें तो वे इस बात को लेकर परेशान रहते हैं की वे आर्गेज्म हासिल कर पायेंगे या नहीं, वहीँ महिलायें इस बात को लेकर परेशान रहती हैं की उनके पार्टनर के लिंग का आकार कैसा होगा। आज हम यहाँ पेनिस के मुख्य प्रकारों के बारे में बता रहे हैं। मेडिकल साइंस के अनुसार पुरुषों के 4 तरह के पेनिस होते हैं। पढ़ें : जानिये भारतीय लोगों के लिंग का औसत साइज़ क्या है ?
बड़े आकार वाले लिंग: डॉ. विजयसारथी रामनाथन द्वारा किये गये एक सर्वे में भारतीय पुरुषों के पेनिस के आकार के बारे में विस्तृत रूप में बताया गया है। उनके सर्वे के अनुसार पेनिस का औसत साइज़ 5.54 इंच लम्बा और 3.11 इंच मोटाई लिये होता है। वहीँ जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन में प्रकाशित एक दूसरे शोध में बताया गया कि एक उत्तेजित लिंग की औसत लम्बाई 14.17 सेमी और मोटाई 12.23 सेमी होती है। डॉ. रामनाथन के अनुसार पेनिस की लम्बाई 5.5 इंच से लेकर 7 इंच तक हो सकती है। हालांकि लिंग के बड़े आकार से आप योनि के हर एक हिस्से को उत्तेजित कर सकते हैं लेकिन कई बार यह आपके महिला पार्टनर को हर्ट भी कर सकता है।
ऊपर की ओर मुड़े हुए लिंग: इस तरह के लिंग अपने लम्बाई के लिये नहीं बल्कि अपने आकार के लिये जाने जाते हैं। हालांकि इस तरह के लिंग की लम्बाई भी 5.5 से 7 इंच के बीच की हो सकती है लेकिन ये सामने की तरफ ऊपर की ओर मुड़े हुए रहते हैं। हालांकि इससे सेक्स के मजे में किसी भी तरह का कोई फर्क नहीं पड़ता है। बस आकर में ऊपर की ओर मुड़े होने के कारण ये योनि के ऊपरी दीवार को स्पर्श कर लेते हैं जहाँ जी स्पॉट होता है, जिससे आर्गेज्म पाना आसान हो जाता है।
नीचे की ओर मुड़े हुए लिंग: ये काफी हद तक कर्व्ड पेनिस की तरह ही होते हैं बस इनका झुकाव नीचे की दिशा में होता है। ऐसे पेनिस वाले पुरुषों को मिशनरी पोजीशन करने में ज्यादा मजा नहीं मिल पता है इनके लिये डोगी स्टाइल ही सबसे बेहतर होता है।
छोटे आकर वाले लिंग: कुछ लोग मानते हैं की अगर उनके पेनिस का आकार छोटा है तो वे सेक्स का भरपूर मजा नहीं ले सकते हैं जबकि ऐसा गलत है। कुछ मामलों ये ये सबसे बेहतर साबित होते हैं और ज्यादा आनंदित करते हैं।
महिलाओं की पसंद : इस बात से बिलकुल भी फर्क नहीं पड़ता कि आपके लिंग का आकार कैसा है बल्कि सबसे ज्यादा ज़रूरी है की आप अपनी महिला पार्टनर को कितनी अच्छी तरह से संतुष्ट कर पाते हैं। हाल ही में किये एक सर्वे के अनुसार, महिलाओं को आमतौर पर औसत साइज़ से थोड़े से बड़े साइज़ वाले लिंग ज्यादा पसंद आते हैं। वहीँ कुछ महिलायें लम्बे समय के रिश्तों में छोटे साइज़ वाले लिंग को ज्यादा बेहतर मानती हैं क्योंकि इससे वे खुद को ज्यादा सुरक्षित और आरामदायक महसूस करती हैं।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत – Shutterstock
↧
↧
सिर्फ एक टीका बिना कंडोम दिलायें सुरक्षित सेक्स का मजा
मूल स्रोत: IANS Hindi
आज तक महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक दवायें तो मिलती थी लेकिन अब पुरूषों के लिए गर्भनिरोधक जल्द ही मिलने वाली है। हाल ही में शोधकर्ताओं ने एक ऐसे टीके का ईजाद किया है कि जो बिना कंडोम बेफ्रिक सेक्स करने का मजा दिलायेगा।
लंबे समय से एक टिकाऊ पुरुष गर्भनिरोधक का इंतजार था जो जल्द ही खत्म होने वाला है। क्योंकि शोधकर्ताओं ने एक ऐसा टीका विकसित किया है जिसे एक बार लगाने पर एक साल तक बिना कंडोम के सेक्स किया जा सकेगा। फिलहाल पुरुषों के गर्भनिरोधक का काफी कम विकल्प उपलब्ध है जिसमें कंडोम और नसबंदी प्रमुख हैं। जहां कंडोम बड़ी आसानी से सर्वत्र उपलब्ध है और सही तरीके से प्रयोग करने पर कई बीमारियों से भी बचाता है वहीं इसके प्रयोग के बावजूद सालाना 18 फीसदी गर्भवस्था दर देखी गई है।
वहीं, पुरुष नसबंदी काफी प्रभावी है, लेकिन यह एक स्थायी समाधान है। अभी तक पुरुषों के लिए ऐसा कोई गर्भनिरोधक उपलब्ध नहीं है जो लंबे समय तक चले, लेकिन स्थायी न हो। खरगोशों पर किए गए अध्ययन के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि इसका असर एक साल तक रहता है।
शोध प्रमुख व अमेरिका के शिकागो स्थित इलीनोइस विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डोनाल्ड वाल्लर का कहना है, 'खरगोश पर किए गए प्रयोग के दौरान मिले नतीजे उम्मीद से बेहतर थे। वेसल जेल बहुत ही तेज गर्भनिरोधक नतीजे देता है जो काफी लंबे समय तक बना रहता है। इस टीके के जो गुण हैं वो मनुष्यों के लिए बनाए जाने वाले गर्भनिरोधक के लिए काफी महत्वपूर्ण हैं।' यह शोध बेसिक एंड क्लिनिकल एंड्रोलॉजी में प्रकाशित हुआ है।
वेसलजेल नाम के इस टीके को अमेरिका की एक गैरसरकारी संस्था पारसेमस फाउंडेशन ने विकसित किया है। शोधकर्ताओं का कहना है कि इस टीके का मनुष्यों पर परीक्षण जल्द ही शुरू होगा। पारसेमस फाउंडेशन के कार्यकारी निदेशक इलेन लिसनेर का कहना है, 'गर्भनिरोधक विकसित करना एक बेहद महंगी परियोजना है। लेकिन अब यह परियोजना शुरुआती अवस्था में नहीं है। बल्कि हम उस काम को पूरा करने जा रहे हैं जिसे हमने शुरू किया था।'
चित्र स्रोत: Shutterstock
↧
आखिर क्यों हुए अलग अनुष्का-विराट, सुशांत-अंकिता, रणबीर कैटरीना, फरहान-अधुना, अरबाज़-मलाइका, रितिक-सुज़ैन?
Read this in English
अनुवादक – Shabnam Khan
इन दिनों कई सारे सेलिब्रिटी और फिल्मी सितारों के ब्रेकअप और डिवोर्स की खबरें आ रही हैं। जिन्हें हमने कई अवॉर्ड फंक्शन में या रैंप पर एक दूसरे के अलग-बगल मुस्कुराते हुए देखा था, आज उन्होंने अपनी राहें अलग कर ली हैं। ये ऐसे कपल हैं जिन्हें कई आम लोग अपना आदर्श मानते थे, फिर क्या हुआ? आइये, ऐसे ही कुछ बॉलीवुड ब्रेकअप और उसके कारणों को समझने की कोशिश करते हैं।
1) रितिक रौशन और सुज़ैन ख़ान डिवोर्स
![Hrithik-rishan-Suzanne]()
जब बॉलीवुड के जाने माने एक्टर रितिक रौशन और उनकी पत्नी सुज़ैन(जो उनकी बचपन की दोस्त थीं) से अलग हुए, तो पूरे बी-टाउन के साथ-साथ आम लोग भी हैरान रह गए। इस कपल को कई सालों से हंसते मुस्कुराते हम साथ देखते आए थे। ये चर्चा काफी गर्म रही कि रितिक रौशन और कंगना रनाउत का एक सीक्रेट अफेयर इस रिश्ते के टूटने का कारण रहा। लेकिन सच क्या है? अब तक सामने नहीं आया है। मुंबई के साइकेट्रिस्ट और सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर संघनायक मेशराम कहते हैं, ‘रील और रीयल लाइफ में बीच बहुत बारीक लकीर होती है। कई बार ये सेलिब्रिटी जो किसी कैरेक्टर में किसी के साथ रोमांस करते हैं, तो कई बार अट्रैक्शन भी हो जाता है। हालांकि ये अट्रैक्शन कमिटमेंट या लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप नहीं होता। इसे समझें, टच यानी छुअन बहुत पावरफुल होता है, चाहे वो पार्टनर से हो या किसी भी अपोज़िट सेक्स से, इससे एंडरेनालाइन दौड़ने लगता है और चीटिंग या एक्ट्रा मेरिटल अफेयर का रास्ता खुल जाता है।’
2) फरहान अख्तर और अधुना भावनी डिवोर्स
![Farhan-Adhuna]()
15 साल के शादीशुदा रिश्ते के बाद हाल ही में फरहान और अधुना का डिवोर्स हो गया। बॉलीवुड में ये चर्चा आम रही कि इसका कारण फरहान की अपनी कोस्टार अदिती राओ से नज़दीकियां हैं। वहीं श्रद्धा कपूर से उनकी नज़दीरियों की खबरें भी आई। तो क्या इसीलिए अधुना ने शादी के 15 साल के रिश्ते से अलग हो जाने का फैसला किया? डॉक्टर संघनायक मेशराम की माने तो मामला कुछ अलग भी हो सकता है। ‘कई बार लोग उम्र के फासलों को नज़रअंदाज करके अपने से अलग शख्सियत के इंसान से शादी कर लेते हैं। ऐसे मामलों में बौद्धिक वयस्कता यानी इटलैक्चुअल मैच्यौरिटी नहीं मिल पाती, और पार्टनर अलग होने लगते हैं।’ इसके अलावा वो दोनों लोगों की स्टारडम मैच हो पाने की तरफ भी इशारा करते हैं। जब एक ज्यादा मशहूर होता है तो दूसरे को जलन हो सकती है। और इस रिश्ते में फरहान अख्तर अब ज्यादा मशहूर होने लगे हैं।
3) विराट कोहली और अनुष्का का ब्रेकअप
![Virat-Anushka]()
इन दोनों का रिलेशनशिप राष्ट्रीय मुद्दा बन चुका है लेकिन अभी तक ये बात मालूम नहीं चल पाई है कि आखिर क्यों ये दोनों अलग हुए। कुछ महीनों पहले सोशल मीडिया और डीजिटल पोर्टल पर दोनों के ब्रेकअप पर खूब चर्चा रही। कुछ का कहना है कि विराट ने अनुष्का को प्रपोज किया लेकिन अनुष्का अपने करियर पर ध्यान देना चाहती थी। क्या यही कारण होगा इस रिश्ते के टूटने का? मालूम नहीं। डॉक्टर संघनायक मेशराम कहते हैं, ‘एक वक्त हुआ करता था जब लड़कियों को सिर्फ शादी के ख्वाब देखना सिखाया जाता था, और शादी का प्रपोज़ल उनके लिए सबसे खास होता था। लेकिन वक्त के साथ साथ ये मामला बदल गया है। लड़कियों की अपनी पहचान बनने लगी है, अपने ख्बाव होने लगे हैं। उन्हें हक है कि वो जिसे चाहती हैं उसे चुने। इस तरह के रिलेशनशिप को बचाने के लिए आपकी सहयोग और विश्वास की जरूरत है।’ हमें उम्मीद करते हैं कि अनुष्का और विराट का रिश्ता भी बच जाए।
4) रणबीर कपूर और कैटरीना कैफ का अलग होना
![Ranbir-katrina]()
रणबीर कपूर और कैटरीना कैफ की बीच में मस्ती करती हुई तस्वीरें याद हैं? एक वक्त था जब दोनों के रिश्ते पर बॉलीवुड में कई खबरें बनती थी। लेकिन कुछ तो गलत हुआ कि दोनों अब साथ नहीं है। ये चर्चा रही की रणबीर की मां नीतू सिंह इस रिश्ते के खिलाफ थी। तो क्या यही वजह रही दोनों के अलग होने की?डॉक्टर संघनायक मेशराम इस बारे में कहते हैं, ‘ब्रेकअप के पीछे का एक बड़ा कारण मां-बाप का दबाव भी होता है। और ये कारण हर जगह पाया जाता है। कई सेलेब्रिटी पेरेंट्स को बिजनेस क्लास पेरेंट्स के बच्चों से अपने बच्चों का रिश्ता जोड़ना पसंद होता है। अपने जैसे बैकग्राउंड के परिवारों में। ऐसे में वो बच्चों की पसंद को भी न कह देते हैं। और यही रिश्ता टूटने की वजह भी बन जाता है।’
5) सुशांत सिंह राजपूत और अंकिता लोखंडे ब्रेकअप
![Sushant-singh-rajput-Ankita-lokhande]()
6 साल के रिश्ते के बाद सुशांत सिंह और अंकिता लोखंडे ने हाल ही में ब्रेकअप कर लिया। माना जा रहा है कि अंकिता सुशांत के लिए बेहद पॉज़ेसिव हैं, जिसकी वजह से ये रिश्ता टूटा। डॉक्टर संघनायक मेशराम का मानना है, ‘हर रिलेशनशिप में लड़का और लड़की एक दूसरे को लेकर पॉज़ेसिव होते हैं। लेकिन सेलिब्रिटी कपल का रिश्ता तोड़ने में जलन बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। पॉज़ेसिव रहने की आदत और कंट्रोल करने की आदत दो अलग चीज़ें हैं। अगर एक पार्टनर की कंट्रोल करने की आदत दूसरे के काम, परिवार और आजादी से सोचने पर दखल देने लगती है तो बात चिंता वाली हो जाती है। तब दूसरे पार्टनर को मदद की जरूरत होती है।’
6) अरबाज़ खान और मलाइका अरोड़ा
![aarbaaz-malika]()
ये वाकई पूरे बी-टाउन के लिए एक बड़ा झटका था। चौकाने वाली बात है कि दोनों पार्टनर का किसी और के साथ रिश्ता भी नहीं जुड़ा न ही ऐसी कोई अफवाह उड़ी। दोनों एक दिन सबके सामने आए और कहा कि वो एक ब्रेक पर हैं। 18 साल का रिश्ता बस इतने में ही ढह गया। कहा जा रहा है कि मलाइका अरोड़ा अरबाज़ खान के सफल होने का इंतजार कर करके थक गई है। डॉक्टर संघनायक मेशराम इस रिश्ते के टूटने पर कहते हैं, ‘कई बार जब रिश्ते में एक पार्टनर दूसरे से फाइनैंशली और सोशली ज्यादा मजबूत होता है, तो बात ईगो पर आ जाती है। इससे दोनों में दरार पैदा हो जाती है।’
चित्र स्रोत – Getty Images
जब बॉलीवुड के जाने माने एक्टर रितिक रौशन और उनकी पत्नी सुज़ैन(जो उनकी बचपन की दोस्त थीं) से अलग हुए, तो पूरे बी-टाउन के साथ-साथ आम लोग भी हैरान रह गए। इस कपल को कई सालों से हंसते मुस्कुराते हम साथ देखते आए थे। ये चर्चा काफी गर्म रही कि रितिक रौशन और कंगना रनाउत का एक सीक्रेट अफेयर इस रिश्ते के टूटने का कारण रहा। लेकिन सच क्या है? अब तक सामने नहीं आया है। मुंबई के साइकेट्रिस्ट और सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर संघनायक मेशराम कहते हैं, ‘रील और रीयल लाइफ में बीच बहुत बारीक लकीर होती है। कई बार ये सेलिब्रिटी जो किसी कैरेक्टर में किसी के साथ रोमांस करते हैं, तो कई बार अट्रैक्शन भी हो जाता है। हालांकि ये अट्रैक्शन कमिटमेंट या लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप नहीं होता। इसे समझें, टच यानी छुअन बहुत पावरफुल होता है, चाहे वो पार्टनर से हो या किसी भी अपोज़िट सेक्स से, इससे एंडरेनालाइन दौड़ने लगता है और चीटिंग या एक्ट्रा मेरिटल अफेयर का रास्ता खुल जाता है।’
2) फरहान अख्तर और अधुना भावनी डिवोर्स
15 साल के शादीशुदा रिश्ते के बाद हाल ही में फरहान और अधुना का डिवोर्स हो गया। बॉलीवुड में ये चर्चा आम रही कि इसका कारण फरहान की अपनी कोस्टार अदिती राओ से नज़दीकियां हैं। वहीं श्रद्धा कपूर से उनकी नज़दीरियों की खबरें भी आई। तो क्या इसीलिए अधुना ने शादी के 15 साल के रिश्ते से अलग हो जाने का फैसला किया? डॉक्टर संघनायक मेशराम की माने तो मामला कुछ अलग भी हो सकता है। ‘कई बार लोग उम्र के फासलों को नज़रअंदाज करके अपने से अलग शख्सियत के इंसान से शादी कर लेते हैं। ऐसे मामलों में बौद्धिक वयस्कता यानी इटलैक्चुअल मैच्यौरिटी नहीं मिल पाती, और पार्टनर अलग होने लगते हैं।’ इसके अलावा वो दोनों लोगों की स्टारडम मैच हो पाने की तरफ भी इशारा करते हैं। जब एक ज्यादा मशहूर होता है तो दूसरे को जलन हो सकती है। और इस रिश्ते में फरहान अख्तर अब ज्यादा मशहूर होने लगे हैं।
3) विराट कोहली और अनुष्का का ब्रेकअप
इन दोनों का रिलेशनशिप राष्ट्रीय मुद्दा बन चुका है लेकिन अभी तक ये बात मालूम नहीं चल पाई है कि आखिर क्यों ये दोनों अलग हुए। कुछ महीनों पहले सोशल मीडिया और डीजिटल पोर्टल पर दोनों के ब्रेकअप पर खूब चर्चा रही। कुछ का कहना है कि विराट ने अनुष्का को प्रपोज किया लेकिन अनुष्का अपने करियर पर ध्यान देना चाहती थी। क्या यही कारण होगा इस रिश्ते के टूटने का? मालूम नहीं। डॉक्टर संघनायक मेशराम कहते हैं, ‘एक वक्त हुआ करता था जब लड़कियों को सिर्फ शादी के ख्वाब देखना सिखाया जाता था, और शादी का प्रपोज़ल उनके लिए सबसे खास होता था। लेकिन वक्त के साथ साथ ये मामला बदल गया है। लड़कियों की अपनी पहचान बनने लगी है, अपने ख्बाव होने लगे हैं। उन्हें हक है कि वो जिसे चाहती हैं उसे चुने। इस तरह के रिलेशनशिप को बचाने के लिए आपकी सहयोग और विश्वास की जरूरत है।’ हमें उम्मीद करते हैं कि अनुष्का और विराट का रिश्ता भी बच जाए।
4) रणबीर कपूर और कैटरीना कैफ का अलग होना
रणबीर कपूर और कैटरीना कैफ की बीच में मस्ती करती हुई तस्वीरें याद हैं? एक वक्त था जब दोनों के रिश्ते पर बॉलीवुड में कई खबरें बनती थी। लेकिन कुछ तो गलत हुआ कि दोनों अब साथ नहीं है। ये चर्चा रही की रणबीर की मां नीतू सिंह इस रिश्ते के खिलाफ थी। तो क्या यही वजह रही दोनों के अलग होने की?डॉक्टर संघनायक मेशराम इस बारे में कहते हैं, ‘ब्रेकअप के पीछे का एक बड़ा कारण मां-बाप का दबाव भी होता है। और ये कारण हर जगह पाया जाता है। कई सेलेब्रिटी पेरेंट्स को बिजनेस क्लास पेरेंट्स के बच्चों से अपने बच्चों का रिश्ता जोड़ना पसंद होता है। अपने जैसे बैकग्राउंड के परिवारों में। ऐसे में वो बच्चों की पसंद को भी न कह देते हैं। और यही रिश्ता टूटने की वजह भी बन जाता है।’
5) सुशांत सिंह राजपूत और अंकिता लोखंडे ब्रेकअप
6 साल के रिश्ते के बाद सुशांत सिंह और अंकिता लोखंडे ने हाल ही में ब्रेकअप कर लिया। माना जा रहा है कि अंकिता सुशांत के लिए बेहद पॉज़ेसिव हैं, जिसकी वजह से ये रिश्ता टूटा। डॉक्टर संघनायक मेशराम का मानना है, ‘हर रिलेशनशिप में लड़का और लड़की एक दूसरे को लेकर पॉज़ेसिव होते हैं। लेकिन सेलिब्रिटी कपल का रिश्ता तोड़ने में जलन बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। पॉज़ेसिव रहने की आदत और कंट्रोल करने की आदत दो अलग चीज़ें हैं। अगर एक पार्टनर की कंट्रोल करने की आदत दूसरे के काम, परिवार और आजादी से सोचने पर दखल देने लगती है तो बात चिंता वाली हो जाती है। तब दूसरे पार्टनर को मदद की जरूरत होती है।’
6) अरबाज़ खान और मलाइका अरोड़ा
ये वाकई पूरे बी-टाउन के लिए एक बड़ा झटका था। चौकाने वाली बात है कि दोनों पार्टनर का किसी और के साथ रिश्ता भी नहीं जुड़ा न ही ऐसी कोई अफवाह उड़ी। दोनों एक दिन सबके सामने आए और कहा कि वो एक ब्रेक पर हैं। 18 साल का रिश्ता बस इतने में ही ढह गया। कहा जा रहा है कि मलाइका अरोड़ा अरबाज़ खान के सफल होने का इंतजार कर करके थक गई है। डॉक्टर संघनायक मेशराम इस रिश्ते के टूटने पर कहते हैं, ‘कई बार जब रिश्ते में एक पार्टनर दूसरे से फाइनैंशली और सोशली ज्यादा मजबूत होता है, तो बात ईगो पर आ जाती है। इससे दोनों में दरार पैदा हो जाती है।’
चित्र स्रोत – Getty Images
↧
रोजाना एक ही तरह से सेक्स करना क्यों है गलत ?
Read this in English
आपको यह जानकार शायद आश्चर्य होगा कि अधिकतर लोग सेक्स करते समय एक ख़ास रूटीन का पालन करते हैं और रोजाना ही इसे दोहराते रहते हैं। जबकि ऐसा करना सही नहीं है इस तरह से आप जल्दी ही सेक्स से बोर हो जायेंगे और यह आपके लिये रोजाना किये जाने वाले किसी काम की तरह हो जायेगा। ऐसा करने से आपके संबंधो में दरार भी आ सकती है। इसलिए ज़रूरी है की आप अपने बोरिंग तरीकों को बदलें और रोजाना कुछ नया करें। यह ज़रूरी नहीं कि सेक्स को भी आप मॉर्निंग वाक या जिम की तरह रोजाना ही एक जैसे करें बल्कि आपको उसमे नये तरीकों को अपनाना चाहिये, कुछ नये पोजीशन को अपनाएँ और अपनी सेक्स लाइफ को रोमांचक और मसालेदार बनाएं। वैसे भी महिलाओं को सरप्राइज बहुत पसंद आते हैं इसलिए जितना आप अपने तरीकों में बदलाव लायेंगे उतना ही आपके महिला पार्टनर के लिए यह ख़ुशी की बात होगी।
सेक्स करने का कोई ख़ास टाइम नहीं होता है इसके लिए बस अच्छे मूड की ज़रूरत होती है। जब भी आपका मन करे उसी समय आपको इसका आनंद लेना चाहिये। पुरुष ऐसा सोचते हैं की महिलाओं को जल्दी उत्तेजित करना बहुत मुश्किल है जबकि ऐसा नहीं है अगर आप सही तरीके को अपनाएं तो आप पायेंगे की वे भी आप की ही तरह तुरंत उत्तेजित हो जाती हैं। फोरप्ले की शुरुवात करते समय उन्हें हर जगह चूमें। चुम्बन आपके आपसी रिश्तों को भी मजबूत बनाते हैं और महिलाओं को जल्दी उत्तेजित भी कर देते हैं। इसके अलावा कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान सेक्स करने की तीव्र इच्छा होती है। अगर आप पीरियड्स के दौरान सेक्स कर रहे हैं तो उनके ब्रेस्ट का ख़ास ध्यान रखें क्योंकि पीरियड्स के दौरान महिलाओं के ब्रेस्ट ज्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं।
सेक्स को और भी ज्यादा मजेदार बनाने के लिए अपनी महिला पार्टनर से पूछें की उन्हें क्या पसंद है और क्या करने से वे ज्यादा उत्तेजित होती है। सेक्स के दौरान आप हर अगला स्टेप उनकी सहमती से उठायें इससे आप दोनों इस क्रिया का ज्यादा आनंद ले पायेंगे। इसलिये अब सेक्स के पारंपरिक तरीकों को अपनाना कम करें और नये तरीकों से अपने सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएं।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
योनि संकुचन है और सेक्स के दौरान बहुत दर्द होता है, क्या करूं?
Read this in English.
अनुवादक – Usman Khan
मैं योनि संकुचन (vaginismus) का इलाज कराना चाहती हूं। कृपया मुझे उपचार के लिए कुछ सुझाव दें।
इस सवाल का जवाब सेक्चुअल हेल्थ फिज़िशन एंड मेडिकल सेक थेरेपिस्ट डॉक्टर विजयसारथी रामनाथन दे रहे हैं।
योनि संकुचन भारतीय महिलाओं के एक बीच एक बहुत ही आम यौन समस्या है। यकीनन केवल आप ही इस समस्या का शिकार नहीं हैं। आपकी समस्या का इलाज करने के लिए सबसे पहले आपसे इस मुद्दे पर विचार-विमर्श किए जाने की जरूरत है। आपको बता दें कि योनि संकुचन पर काबू पाने में थोड़ा समय लगता है और इसके लिए दिशा-निर्देशों का सख्ती से पालन करना बहुत ज़रूरी होता है। आपके लिए बेहतर यही है कि आप इस संबंध में किसी अच्छे और योग्य सेक्सोलोजिस्ट या थेरेपिस्ट से सलाह लें। वही आपकी समस्या को दूर करने के लिए सही सलाह और निर्देश दे सकता है। पढ़ें- जानिये क्यों होता है सेक्स के दौरान आपके योनि में दर्द
योनि संकुचन क्या है
यौन रोग के सबसे आम प्रकार में से योनि संकुचन भी एक है। योनि संकुचन सेक्स संबंध के दौरान योनि का इतना ज्यादा संकुचित या तंग होने की वो अवस्था है, जब संभोग या तो हो ही नही पाता या फिर होता है, तो अत्यधिक दर्द युक्त होता है। दरअसल इसमें योनि की अंत की मांसपेशियों में एक अनैच्छिक ऐंठन पैदा हो जाती है, जिस वजह से संभोग दर्दनाक होता है। इस समस्या से पीड़ित महिला इसे उस समय कंट्रोल नहीं कर पाती, जब मांसपेशियों में तेज़ ऐंठन हो जाती है। ये स्थिति तब पैदा होती है, जब जब महिला सेक्स संबंध बनाती है या उसकी चिकित्सा जांच हो रही होती है। ये ऐंठन इतनी मजबूत होती है कि योनि में कुछ भी नहीं जा सकता है। मांसपेशियों की ऐंठन का क्या कारण है इस संबंध में स्पष्ट रूप से कुछ भी कहना अभी संभव नहीं है।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
↧
जानिये लड़कियों को उंगलियों से उत्तेजित करने का सही तरीका
Read this in English
अनुवादक: Anoop Singh
क्या आपको भी अपनी महिला पार्टनर को उत्तेजित करने में मुश्किलें हो रही हैं? अगर ऐसा है तो अब आपको इसके लिये सोचने की ज़रूरत है क्योंकि सेक्स या फोरेप्ले के समय दोनों पार्टनर का उत्तेजित होना बहुत ज़रूरी है। अधिकतर मामलों में देखा गया है कि पुरुष खुद तो जल्दी उत्तेजित हो जाते हैं लेकिन वे अपनी महिला पार्टनर पर ध्यान ही नहीं देते और सेक्स करना शुरू कर देते हैं। यह बहुत ही गलत तरीका है ऐसा करने से आपके रिश्तों में दरार आ सकती है। इसलिए आर्गेज्म पाने के पुराने तरीकों को छोड़िये और नये तरीकों से अपनी सेक्स लाइफ को खुशहाल बनाइये। पढ़ें: रोजाना एक ही तरह से सेक्स करना क्यों है गलत ?
आप अपनी महिला पार्टनर को उत्तेजित करने के लिये उँगलियों का प्रयोग कर सकते हैं, हो सकता है पहली बार आपको ये थोड़ा असहज लगे लेकिन इससे घबराइये नहीं बल्कि धीरे-धीरे आप दोनों इसके अभ्यस्त हो जायेंगे। उनको उँगलियों से उत्तेजित करते समय ज्यादा जल्दबाजी न करें इससे उन्हें दर्द भी हो सकता है खासकर अगर वह वर्जिन हैं तो दर्द और भी ज्यादा बढ़ सकता है। इसकी बजाय पहले उनके शरीर के हर हिस्से में प्यार से किस करें फिर उनके शरीर को धीमे से सहलायें। इससे वे जल्दी उत्तेजित हो जायेंगी और जब वह पूरी तरह उत्तेजित हो जायें तब आप उंगलियों से हस्तमैथुन करना चालू करें।
सही तरीका : जब वह पूरी तरह से उत्तेजित हो जायें और योनि गीली हो जाये तब आप उनके क्लाइटोरिस को छुएं। धीरे धीरे उंगलियों से दवाब बढ़ाएं और एक सामान गति से अपनी उंगलियों को अन्दर बाहर करें। थोड़ी ही देर में आपकी महिला पार्टनर आपको खुद ही निर्देश देने लगेंगी कि आप किस दिशा में उँगलियों को कैसे ले जायें। जब वह इसके पूरे मजे ले रही हों तब आप अपनी दो उंगलियाँ उनके योनि में डाल दें और योनि की दीवारों पर दवाब बढ़ाएं, ऐसा करना उन्हें चरम आनंद से भर देगा। जब वह पूरी तरह से उत्तेजित हो जायें तब जाकर आप उनके जी स्पॉट को टच करना शुरू करें। इस क्रिया में आप दोनों को बराबर मजा आयेगा।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू।
चित्र स्रोत – Shutterstock
↧
कंडोम के ज्यादा इस्तेमाल से आपको हो सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान
Read this in English.
अनुवादक – Usman Khan
कंडोम बेशक आपके लिए फायदेमंद होता है। ये आपको यौन संचारित रोग और अनचाहे गर्भधारण के खतरों से बचाने में मदद करता है। लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। हम आपको कंडोम के कुछ साइड इफ़ेक्ट बता रहे हैं। पढ़ें - सेक्स के दौरान कौन सा कंडोम देगा ज्यादा सुख
1) लेटेक्स एलर्जी (Latex allergy)- अधिकांश कंडोम लेटेक्स के बने होते हैं। ये एक तरल पदार्थ है, जो रबर के पेड़ से प्राप्त होता है। दी अमेरिकन अकैडमी ऑफ़ एलर्जी अस्थमा एंड म्यूनोलॉजी के अनुसार, कुछ लोगों में रबर में प्रोटीन होने की वजह से एलर्जी के लक्षण देखे गए हैं। लेटेक्स एलर्जी के लक्षणों में छींक आना, नाक का बहना, पित्ती, खुजली, घरघराहट, सूजन और चक्कर आना शामिल हैं। कई मामलों में लेटेक्स एलर्जी से ऐनफलैक्सिस (anaphylaxis) का खतरा हो सकता है। इसलिए ऐसे लोग सिंथेटिक कंडोम का इस्तेमाल करें।
2) यौन संचारित रोगों का खतरा- बेशक कंडोम से एचआईवी और क्लैमाइडिया, सूजाक और एचपीवी जैसे अन्य रोगों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। लेकिन इससे यौन संचारित रोगों का खतरा रहता है। क्योंकि ये बाहरी स्किन को सुरक्षित नहीं रख पाता है, जिससे खुजली और इन्फेक्शन का खतरा रहता है। दी अमेरिकन सोशल हेल्थ एसोसिएशन के अनुसार, कंडोम जननांग दाद के खतरे को कम कर सकता है लेकिन ये स्किन के हर हिस्से की सुरक्षा नहीं कर सकता, जिससे यौन संचारित रोगों का खतरा रहता है।
3) गर्भावस्था जोखिम- कंडोम के सही इस्तेमाल से 98 फ़ीसदी सुरक्षा तो मिलती है लेकिन इसके अनुचित उपयोग से 100 में से 15 महिलाओं को गर्भावस्था जोखिम रहता है। इसलिए इसका इस्तेमाल सही तरह से करना बहुत ज़रूरी है। एक्सपायरी कंडोम का इस्तेमाल भूलकर भी न करें।
4) पार्टनर की हेल्थ को खतरा हो सकता है- डलास, टेक्सास दो डॉक्टरों का दावा है कि मेल कंडोम से महिला में कैंसर पैदा हो सकता है। इनके अनुसार, कंडोम पर पाउडर और लुब्रिकेंट का इस्तेमाल किया जाता है। कई अध्ययन के अनुसार पाउडर से ओवेरियन कैंसर का खतरा होता है और फैलोपियन ट्यूब पर फाइब्रोसिस महिला को बांझ बन सकता है। जर्नल ऑफ़ दी अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने सर्जिकल ग्लव्स पर पाउडर के खतरे को देखते हुए इस पर प्रतिबन्ध लगा दिया था, लेकिन कंडोम के मामले में ये जारी है।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
ऑफिस जाने से पहले सेक्स के लिए मूड बन जायें तो क्या करेंगे?
Read this in English.
आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास किसी भी काम के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। कुछ लोगों का शेड्यूल तो इतना टाइट होता है कि उन्हें प्यार और रोमांस के लिए भी पूरा समय नहीं मिल पाता है। ऐसे लोग काम के चक्कर में सुबह से ही इतने बिजी हो जाते हैं कि उनके दिमाग में सेक्स जैसे शब्द का ख्याल रात को भी मुश्किल से आता है। ऐसे लोगों के लिए सेक्स संबंध बनाने का मतलब वीकेंड ही होता है। लेकिन आपको बता दें कि ये ज़रूरी नहीं है कि सेक्स के लिए आपके पास पर्याप्त समय हो। आप कम समय में भी इस क्रिया का भरपूर मजा ले सकते हैं। इसके लिए आपको अपने बिजी शेड्यूल में से सुबह के समय बस थोड़ा समय निकालने की ज़रुरत है। पढ़ें- लड़कियों को सेक्स के लिए राजी करने के 5 आसान टिप्स
अपनी पार्टनर को खुश करने के लिए आप ऑफिस जाने से पहले जल्दी से सेक्स संबंध बना सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि इसके लिए पहले से कोई योजना न बनाएं। रोजाना की तरह घर से निकलने से पहले ही विचार बना लें और अपनी पार्टनर के साथ फोरप्ले से इसकी शुरुआत करें। चूंकि आपके पास ज्यादा समय नहीं, इसलिए फोरप्ले की अवधि छोटी रखें। यकीनन इस अचानक से बनाई गई योजना से आपको और आपकी पार्टनर को मजा आएगा और आपके रोजाना के बोरिंग रूटीन में थोड़ा परिवर्तन ज़रूर होगा।
कई बार लोग सेक्स के दौरान जल्दबाजी में सुरक्षा का ख्याल नहीं रख पाते हैं। बेशक आपके पास समय कम है लेकिन सेक्स के दौरान सुरक्षा का ध्यान रखना सबसे ज़रूरी होता है।
चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
फीमेल कंडोम से जुड़ी ये 4 दिलचस्प बातें आपको कर देंगी हैरान
Read this in English.
अनुवादक – Usman Khan
भारत में फीमेल कंडोम को लॉन्च हुए लगभग एक दशक हो गया है। लेकिन इसे अभी तक वो लोकप्रियता हासिल नहीं हो पाई है, जो होनी चाहिए थी। दरअसल इसके पीछे इसके इस्तेमाल और फायदों का सही तरह से प्रचार नहीं करना भी एक कारण हो सकता है। खैर कंडोम महिलाओं को अनचाहे गर्भधारण और यौन संचारित रोगों (एसटीडी) से बचाने में सहायक है। पढ़ें- जानिये कैसे होंगे भविष्य में मिलने वाले कंडोम
फीमेल कंडोम कैसे काम करता है
ये एक बैग की तरह पाउच होता है, जिसे योनि के भीतर लगाया जाता है, जो एक बैरियर की तरह काम करता है। इसके दोनों सिरों पर रिंग लगे होते हैं। फीमेल कंडोम से जुड़े चार ऐसे महत्वपूर्ण तथ्य हैं, जिन्हें सभी महिलाओं को जानना बहुत ज़रूरी है।
1) भारत में लॉन्च हुआ पहला फीमेल कंडोम
भारत में 7 अप्रैल, 2006 में पहला फीमेल कंडोम निर्मित किया गया था। इसे आधिकारिक तौर पर सरकार ने लॉन्च किया था। इसे 'वेलवेट' ब्रांड के ज़रिये बेचा जा रहा है। इस पैकेट में 3 कंडोम होते हैं, जिसकी कीमत 150 रुपए है। इसे सरकारी कंपनी एचएलएल बनाती है।
2) एचआईवी संक्रमण के खतरे को 94-97 फ़ीसदी कम कर सकता है
कई अध्ययनों के अनुसार मेल कंडोम एचआईवी के खतरे को 80-95 फ़ीसदी जबकि फीमेल कंडोम 94-97 फ़ीसदी तक कम करता है। इसका मतलब ये हुआ कि अगर महिलाओं को इसके इस्तेमाल का सही तरीका बताया जाए, तो काफी हद तक यौन संचारित रोगों से बचा जा सकता है।
3) यूएस एफडीए द्वारा केवल 2 तरह के फीमेल कंडोम को मिली है मान्यता
अमेरिका में एफडीए द्वारा केवल दो तरह के फीमेल कंडोम को मान्यता मिली हुई है। इन्हें फीमेल हेल्थ कारपोरेशन नामक कंपनी बनाती है। इसमें से एक कंडोम एफसी2 को साल 2009 में मान्यता मिली थी। ये एक सोफ्टर मटेरियल से बना होता है। हालांकि यूएस में कई कंपनी फीमेल कंडोम बनाती हैं लेकिन इन्हें अभी एफडीए से मान्यता नहीं मिली है।
4) फीमेल कंडोम के हैं विभिन्न प्रकार
दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में विभिन्न प्रकार के फीमेल कंडोम उपलब्ध हैं। उदहारण के लिए 'दी क्यूपिड' कंडोम भारत में भी उपलब्ध होता है। ये वेनिला सुगंधित महिला कंडोम सफेद और गुलाबी कलर में आता है। इसके अलावा इंडियाना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक कंडोम का विकास किया जिसे 'इलिप्टिकल' कंडोम कहते हैं, ये योनि के आकार का होता है। इसलिए इसका इस्तेमाल आसान है। इसके अलावा 2012 में भी शोधकर्ताओं ने एचआईवी के खिलाफ एक कंडोम विकसित करने की कोशिश की।
चित्र स्रोत - Shutterstock
संदर्भ- Choi K-H, Gregorich SE. Social Network Influences on Male and Female Condom Use among Women Attending Family Planning Clinics in the U.S.Sexually transmitted diseases. 2009;36(12):757-762. doi:10.1097/OLQ.0b013e3181afefc1.
↧
↧
सेक्स के दौरान खुद को स्पर्श करके ऐसे हों उत्तेजित
Read this in English
कई पुरुष ऐसा सोचते हैं कि महिलायें सेक्स के मामले में कम रूचि लेती हैं जबकि ऐसा नहीं है, वास्तव में देखा जाये तो महिलाओं और पुरुषों में सेक्स की इच्छा एक समान ही होती है। बस अंतर इतना होता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को आर्गेज्म पाने में थोड़ा ज्यादा टाइम लगता है। हालांकि कई महिलायें ऐसी भी होती हैं जिन्होंने अपनी पूरी ज़िन्दगी में कभी भी आर्गेज्म का अनुभव नही किया है। ऐसा इसलिये क्योंकि उन महिलाओं को यह पता ही नहीं है कि आर्गेज्म को कैसे पायें और सेक्स के अलावा इसे पाने के और क्या तरीके हैं। अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रही हैं तो इन तरीकों को अपनाएं। पढ़ें: जानिये महिलाओं के आर्गेज्म से जुड़ी 10 अजीबोगरीब बातें
इसके लिए आपको अपने पुरुष पार्टनर को गाइड करने की ज़रूरत है। फोरप्ले के दौरान उनके हाथ को पकड़ें और अपने शरीर के हर हिस्से को स्पर्श करायें और इसके बाद आप उनके ऊपर पोजिशन में आ जाये। इस पोजीशन में ही अपने ब्रेस्ट को धीरे धीरे गोलाई में छुएं और फिर अपने पेट को छुएं। अपने शरीर को अच्छे से प्यार करें उसकी प्रशंसा करें। इस समय आपके पार्टनर पूरी तरह आपमें व्यस्त होंगे उसी समय आप उन्हें और उत्तेजित करें और ज्यादा उकसायें। इन सबके अलावा आप खुद से अपने क्लाइटोरिस को उत्तेजित करें, पहले दो उँगलियों से अपने क्लाइटोरिस को धीरे धीरे रगड़ें फिर उसके बाद उँगलियों को गोलाई में घुमाएं या वैसा करें जिससे आपको ज्यादा आनंद मिले। इस दौरान अगर आप चाहतीं हैं तो तेज आवाज में आँहें भरें, ऐसा करना आप दोनों को ज्यादा उत्तेजित करने में मदद करता है। पढ़ें: जानिये लड़कियों को उंगलियों से उत्तेजित करने का सही तरीका
अगर आपके पुरुष पार्टनर आपकी इन हरकतों से थोड़े असहज होने लगे तो आप उनको प्रोत्साहित करें कि वे आपको उत्तेजित होते हुए और खुद को प्यार करते हुए देखें इसके बाद उनसे कहें की अब वे आपको ऐसे ही टच करें। उन्हें ये चीज अच्छे से समझायें की आपको सेक्स के दौरान क्या पसंद है और क्या नहीं पसंद है। जब दोनों पार्टनर को एक दूसरे की पसंद नापसंद के बारे में अच्छे से पता होता है तभी उन्हें सेक्स का असली मजा मिल पाता है।
यह सामग्री 18 + साल के लिए उपयुक्त है। इसके अभिभावक के मार्गदर्शन की सलाह जरूरी है। अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस पेज पर न आएं। *शर्ते व नियम लागू। चित्र स्रोत - Shutterstock
↧
सप्ताह में एक बार सेक्स करने से संबंध बनते हैं बेहतर
मूल स्रोत: IANS Hindi
आम धारणा है कि ज्यादा सेक्स से संबंध ज्यादा बेहतर होते हैं, लेकिन इसके विपरीत एक शोध में यह बताया गया है कि सप्ताह में एक बार सेक्स करने वाले जोड़े सबसे ज्यादा खुश रहते हैं। प्रमुख शोधार्थी कनाडा के टोरंटो-मिसीसोगा विश्वविद्यालय की एमी मूज बताती हैं, 'हालांकि ज्यादा से ज्यादा सेक्स को खुशी से जोड़ा गया है। लेकिन सप्ताह में एक बार सेक्स सबसे बेहतर है।' पढ़े- बिना जुबां खोले इन 6 तरीकों से करें अपने प्यार का इजहार
मूज कहती हैं, 'हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि अपने साथी के साथ अंतरंग संबंध बनाए रखना जरूरी है। इसके लिए रोज सेक्स करने की कोई जरूरत नहीं है।' हालांकि पिछले कई शोधों और स्वयं-सहायता पुस्तकों में यह बताया जाता रहा है कि ज्यादा सेक्स से ज्यादा खुशी मिलती है। लेकिन 30,000 अमेरिकी नागरिकों पर चार दशकों तक किए गए इस शोध में पहली बार यह पता चला है कि जिन जोड़ो ने सप्ताह में औसतन एक से ज्यादा बार सेक्स किया उनके आपसी रिश्तों से इसका कोई संबंध नहीं देखा गया। पढ़े- बिना छुए ही लड़कियों को उत्तेजित करने के 5 तरीके
यह शोध सोशल साइकोलॉजिकल और पर्सनैलिटी साइंस जर्नल में प्रकाशित किया गया है। मूज कहती है, 'हमारे निष्कर्ष युवा या बुजुर्ग जोड़ों, नए-नए शादीशुदा या फिर जिनकी शादी दशकों पहले हुई हो, सब पर समान रूप से लागू होते हैं।' मूज कहती हैं कि इस सर्वेक्षण का मकसद यह नहीं है कि जोड़े सप्ताह में एक बार सेक्स के औसत तक पहुंचने के लिए कम या ज्यादा सेक्स करने लगे। लेकिन अपने साथी के साथ इस संबंध में बात जरूर करें कि क्या वे उनकी यौन जरूरतों को पूरा कर पा रहे हैं। वे कहती हैं, 'अपने साथी के साथ अंतरंग संबंध बनाए रखना जरूरी है न कि ज्यादा से ज्यादा सेक्स करना।'
चित्र स्रोत: Shutterstock
↧
जानिये क्या है फीमेल कंडोम को लगाने का सही तरीका
Read this in English
पुरुषों द्वारा इस्तेमाल किये जाने वाले कंडोम की तुलना में फीमेल कंडोम अभी हमारे समाज में बहुत कम प्रचलित है। इसकी एक मुख्य वजह यह है कि लोगों को अभी इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। हालांकि देखा जाए तो फीमेल कंडोम को इस्तेमाल करना भी काफी आसान होता है, शुरू शुरू में आप काफी असहज महसूस कर सकती हैं लेकिन जब आप नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने लगेंगी तब आपको यह काफी सुविधाजनक लगने लगेगा। इसके अलावा फीमेल कंडोम, पुरुषों द्वारा इस्तेमाल किये जाने वाले कंडोम की तुलना में काफी पतले होते हैं और ये लेटेक्स से नहीं बल्कि नाइट्राइल से बने हुए होते हैं। आइये जानते हैं फीमेल कंडोम को कैसे इस्तेमाल करना चाहिये। पढ़ें: लड़कियों को रोजाना सुबह हस्तमैथुन करने से होते हैं ये 5 बड़े फायदे
- स्टेप– 1: जब भी आप कंडोम खरीदें तो उसकी एक्सपायरी डेट चेक करना न भूलें।
- स्टेप- 2: इसके पैकेट को खोलने से पहले, पैकेट को धीमे से दबाएं जिससे इसमें उपस्थित लुब्रिकेंट पूरी तरह फ़ैल जाए। अब इस पैकेट को उसमें बताये हुए दिशा निर्देश के अनुसार फाड़ें।
- स्टेप- 3: हालांकि कंडोम में पहले से ही लुब्रिकेंट होता है फिर भी आप अपनी सहूलियत के हिसाब से इसमें थोड़ा लुब्रिकेंट मिला सकते हैं। इससे आपके प्रेग्नेंट होने की सम्भावना और कम हो जाती है और इससे आसानी से कंडोम अंदर भी चला जाता है।
- स्टेप- 4: कंडोम लगाने के लिए आप बिल्कुल सही पोजीशन में रहें जिससे आप आसानी से योनि में डाल सकें। इसके लिए अपना एक पैर कुर्सी पर रखें और दूसरा पैर ज़मीन पर फिर कुर्सी के एक किनारे पर बैठ जायें।
- स्टेप– 5: जब आप सही पोजीशन में बैठ जाएँ फिर इसके इनर रिंग को अंत तक खींचे। लुब्रिकेंट लगे होने के कारण कंडोम फिसल सकता है इसलिए इसे वैजाइना में डालने से पहले उसे अच्छे से पकड़ें।
- स्टेप- 6: अब कंडोम को अपनी योनि में डालें। अन्दर डालने के लिए अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करें और जितना अन्दर जा सके उतना अन्दर तक डाल दें जिससे यह गर्भाशय तक पहुँच जाए।
- स्टेप- 7: एक बार जब आपका कंडोम गर्भाशय तक पहुँच जाता है तब आपको यह एहसास ही नहीं होगा कि आपने कंडोम लगाया हुआ है। अगर इसके बावजूद भी आपको ऐसा महसूस हो की अन्दर कुछ पड़ा है तो इसका मतलब है कि आपने ठीक से कंडोम नहीं लगाया है। इसके लिए कंडोम को फिर से निकालें और दोबारा अन्दर डालें।
- स्टेप- 8: जब आप कंडोम को पूरी तरह अन्दर डाल लें फिर धीमे से अपनी उंगली को बाहर निकालें। उंगली बाहर निकालते समय इस बात का ध्यान रखें कि कंडोम का आउटर रिंग वैजाइना से एक इंच बाहर तक निकला हुआ हो, अगर ऐसा नहीं है तो फिर से चेक करें कि आपने सही तरीके से कंडोम लगाया है या नहीं।
- स्टेप- 9: अब आप सेक्स के लिए बिल्कुल तैयार हैं। बस सेक्स के दौरान अपने पार्टनर को यह ज़रूर बता दें की वे अपने लिंग को कंडोम में ही डालें। इसके बाद आप सारी चिंता छोड़ दें और सेक्स का मजा लें। हाँ अगर सेक्स के दौरान कभी आपको ऐसा लगे कि कंडोम बाहर निकल सकता है या वह ढीला पड़ रहा है तो दोबारा से इसे अन्दर डाल दें।
- स्टेप- 10: जब सेक्स ख़त्म हो जाये फिर आराम से कंडोम को निकाल लें। निकालते समय कंडोम का आउटर रिंग को पकड़ें और उसे मोड़ कर बाहर निकालें साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि सीमेन कंडोम में ही रहे कहीं से लीक न हो।
↧